Fitness / Light-Contact / Wettkampf

31.05.2021 NEWS: Wir trainieren wieder in der Halle! Maximal 20 Personen mit 1.5m Abstand. Also meldet Euch jeweils an im Trainings-Chat!

Die Corona bedingten Massnahmen während des Trainings heissen: Maske tragen, Distanz einhalten, ein/eine Trainingspartner*in!

Neulinge können über drei Probetrainings gratis BCK9 Luft schnuppern! Meldet Euch und wir nehmen Euch im Telegram - Chat auf.

Ihr braucht Sportkleidung und Laufschuhe und wir erwarten Euch 10min. vor dem offiziellen Trainings-Start vor der Halle. Falls Fragen auftreten, der Vereinspräsident Martin Fischer beantwortet diese per Mail (Kontaktformular).

Den Novizen steht dabei Leihmaterial zur Verfügung. Als Mitglied kommst Du mit Zahnschutz und Bandagen, Springseil, Sack- und Boxhandschuhen ins Training! Das ist die Grundausstattung jedes Einzelnen.

Anreise z.B. mit der Tram Nr. 2 bis Haltestelle «Kappeli» (von Zürich) oder «Grimselstrasse» (von Schlieren). Wir trainieren noch immer mit Corona-bedingten Auflagen aber wieder drinnen, im Schulhaus Kappeli in der Turnhalle West (beim Spielplatz).

Martin Fischer

Martin Fischer · Gründervater

Boxtrainer Fitness- und Light Contact

Ein Training für alle Altersgruppen (von 13 bis 90 Jahren). Voraussetzung ist eine gute Gesundheit. Das Fitnessboxen treibt den Puls tüchtig in die Höhe. Die Übungen steigern dabei nicht nur die Ausdauer, die Kraft und die Schnelligkeit, sie fordern und fördern auch in erheblichem Masse die Koordinationsfähigkeit.

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Fiora Pedrina

Fiora Pedrina

Boxtrainerin Fitness

Light-Contact

Frauen-Power im der Halle! Fiora boxt seit Jahren und hat Ringerfahrung im Light Contact Boxing.

Damian Wirz

Damian Wirz · langjähriger Trainer

Boxtrainer Fitness- und Light-Contact

Wir trainieren jeden Montag Ligth-Contact-Boxing. Eine tolle Sache für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die boxerisch weiterkommen wollen. Denn technisch ist es mindestens so anspruchsvoll wie das olympische Boxen, hinterlässt jedoch kaum blaue Flecken! Neben Technik gibt es spassige Einheiten und fast immer Sparring.

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Nikolas Reigel

Nikolas Reigel

Boxtrainer Fitness

Als ehemaliger Tänzer boxt Nik geschmeidig, als Fitnesstrainer weiss er wo es weh tut... Wir freuen uns auf diesen Zuwachs!

Stevan Rusca

Stevan Rusca

Boxtrainer Fitness

Am Freitag bringt Rusca die Mitglieder tüchtig ins schwitzen. Als Light Contact Boxer ist er zudem ein gutes Sparring-Gegenüber.

Burkhard Johannes Vetsch

Burkhard Johannes Vetsch

Boxtrainer Fitness

Eimal die Woche nimmt der lizenzierte Fitnessboxer Trainierende unter seine Fittiche.