Fitness / Light-Contact / Wettkampf
Mit drei Probetrainings könnt Ihr gratis BCK9 Luft schnuppern! Meldet Euch, ausgerüstet mit Sportkleidung und Hallenschuhen, vor dem offiziellen Trainingsstart beim
Fitness-Trainer. Der Vereinspräsident Martin Fischer beantwortet Fragen auch per Mail (Kontaktformular)
Den Novizen steht in der Halle
Leihmaterial zur Verfügung. Mitglieder besorgen sich Zahnschutz und Bandagen, Springseil, Sack- und Boxhandschuhe! Das ist die Grundausstattung jedes Einzelnen!
Wir trainieren Grosse wie Kleine ab 13 Jahren im Schulhaus Kappeli in der Turnhalle West (beim Spielplatz). Anreise z.B. mit der Tram Nr. 2 bis Haltestelle «Kappeli» (von Zürich) oder «Grimselstrasse» (von Schlieren).
Martin Fischer
Boxtrainer Fitness- und Light Contact
Ein Training für alle Altersgruppen (von 13 bis 90 Jahren). Voraussetzung ist eine gute Gesundheit. Das Fitnessboxen treibt den Puls tüchtig in die Höhe. Die Übungen steigern dabei nicht nur die Ausdauer, die Kraft und die Schnelligkeit, sie fordern und fördern auch in erheblichem Masse die Koordinationsfähigkeit.
Damian Wirz
Damian Wirz
Boxtrainer Fitness- und Light-Contact
Eine tolle Sache für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die boxerisch weiterkommen wollen. Den technisch ist es mindestens so anspruchsvoll wie das olympische Boxen, hinterlässt jedoch kaum blaue Flecken! Neben Technik gibt es spassige Einheiten und fast immer Sparring. Wir trainieren jeden Donnerstag Ligth-Contact-Boxing.
Alexander Best
Alexander Best
Boxtrainer
Alex ist freischaffender Personal-Trainer, MMA Trainer und Boxtrainer und trainiert am Mittwoch die Ambitionierten.
Fiora Pedrina
Fiora Pedrina
Boxtrainerin Fitness 2020
Wir freuen uns über die weibliche Unterstützung! Fiora boxt seit Jahren und hat Ringerfahrung im Light Contact Boxing.
Nikolas Reigel
Nikolas Reigel
Boxtrainer Fitness 2020
Als ehemaliger Tänzer boxt Nik geschmeidig, als Fitnesstrainer weiss er wo es weh tut... Wir freuen uns auf den Zuwachs
Stevan Rusca
Stevan Rusca
Boxtrainer Fitness
Am Freitag bringt Rusca die Mitglieder tüchtig ins schwitzen. Als Light Contact Boxer ist er zudem ein gutes Sparring-Gegenüber.
Vetsch · Burkhard Johannes Vetsch
Vetsch · Burkhard Johannes Vetsch
Boxtrainer Fitness 2020
Vetsch hat Ringerfahrung im Light Contact und wird 2020 als lizenzierter Fitnessboxer Trainings übernehmen.
Boxclub Kreis 9
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