29.10.2020 NEWS: Wir trainieren ab sofort nur noch in 10er Gruppen. Der Kontaktsport ist untersagt. Fit bleiben wir an den Geräten und mit Trainingsmaterial!
Mit drei Probetrainings könnt Ihr gratis BCK9 Luft schnuppern! Meldet Euch über den Telegram - Chat an!
Ihr braucht Sportkleidung und Hallenschuhe und wir erwarten Euch vor dem offiziellen Trainings-start in der Halle. Falls Fragen auftreten, der Vereinspräsident
Martin Fischer beantwortet diese per Mail (Kontaktformular)
Den Novizen steht in der Halle
Leihmaterial zur Verfügung. Mitglieder besorgen sich Zahnschutz und Bandagen, Springseil, Sack- und Boxhandschuhe! Das ist die Grundausstattung jedes Einzelnen (Momentan ohne Kampfausrüstung).
Ein Training für alle Altersgruppen (von 13 bis 90 Jahren). Voraussetzung ist eine gute Gesundheit. Das Fitnessboxen treibt den Puls tüchtig in die Höhe. Die Übungen steigern dabei nicht nur die Ausdauer, die Kraft und die Schnelligkeit, sie fordern und fördern auch in erheblichem Masse die Koordinationsfähigkeit.
Damian Wirz
Eine tolle Sache für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters, die boxerisch weiterkommen wollen. Den technisch ist es mindestens so anspruchsvoll wie das olympische Boxen, hinterlässt jedoch kaum blaue Flecken! Neben Technik gibt es spassige Einheiten und fast immer Sparring. Wir trainieren jeden Donnerstag Ligth-Contact-Boxing.
Alexander Best
Alexander Best
Alex ist freischaffender Personal-Trainer, MMA Trainer und Boxtrainer und trainiert am Mittwoch die Ambitionierten.
Fiora Pedrina
Fiora Pedrina
Wir freuen uns über die weibliche Unterstützung! Fiora boxt seit Jahren und hat Ringerfahrung im Light Contact Boxing.
Nikolas Reigel
Nikolas Reigel
Als ehemaliger Tänzer boxt Nik geschmeidig, als Fitnesstrainer weiss er wo es weh tut... Wir freuen uns auf diesen Zuwachs!
Stevan Rusca
Am Freitag bringt Rusca die Mitglieder tüchtig ins schwitzen. Als Light Contact Boxer ist er zudem ein gutes Sparring-Gegenüber.
Vetsch · Burkhard Johannes Vetsch
Vetsch · Burkhard Johannes Vetsch
Vetsch hat Ringerfahrung im Light Contact und wird 2020 als lizenzierter Fitnessboxer Trainings übernehmen.
Boxclub Kreis 9
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